Bienvenido a este workbook interactivo sobre cómo los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) afectan a tu cuerpo. A lo largo de estas páginas, descubrirás información vital, ejercicios de reflexión y herramientas prácticas para entender el impacto de los TCA en tu salud física y emocional. Este material está diseñado tanto para quienes atraviesan un TCA como para sus familias y seres queridos. Juntos aprendan a reconocer las señales, entender las consecuencias y, lo más importante, a dar los primeros pasos hacia la recuperación. Recuerda: conocer es el primer paso para sanar. ¡Es hora de "cambiar el switch" en nuestra relación con nuestro cuerpo!
Bienvenido a este workbook interactivo sobre cómo los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) afectan a tu cuerpo. A lo largo de estas páginas, descubrirás información vital, ejercicios de reflexión y herramientas prácticas para entender el impacto de los TCA en tu salud física y emocional. Este material está diseñado tanto para quienes atraviesan un TCA como para sus familias y seres queridos. Juntos aprendan a reconocer las señales, entender las consecuencias y, lo más importante, a dar los primeros pasos hacia la recuperación. Recuerda: conocer es el primer paso para sanar. ¡Es hora de "cambiar el switch" en nuestra relación con nuestro cuerpo!